Подслушано похудение

Здоровье · 18 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не ... — 18 июля 2026 г. в 18:01:25.570

Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не выросла) я до сих пор продолжаю идти к заветной цифре в 55 кг.❤️ Как худела: Интервальное голодание 6/18. Прием пищи с большим дефицитом калорий примерно 800/900 ккал в день. Никаких углеводов только пп. Плюс танцы. Плюс зал. Плюс массажи. Ну и вера в себя ❤️