Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не ...
Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не выросла) я до сих пор продолжаю идти к заветной цифре в 55 кг.❤️ Как худела: Интервальное голодание 6/18. Прием пищи с большим дефицитом калорий примерно 800/900 ккал в день. Никаких углеводов только пп. Плюс танцы. Плюс зал. Плюс массажи. Ну и вера в себя ❤️
5 492 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 142 подписчиков · Здоровье