Мне38,есть 3е деток ,младшему 2годика,худею на ИГ 18/6,кето диета по назначению эндокри...
Мне38,есть 3е деток ,младшему 2годика,худею на ИГ 18/6,кето диета по назначению эндокринолога,делаю ежедневно лимфодренажный комплекс от отеков и застоя жидкости в организме,домашние тренеровки,С 69до 58,рост 164 за 6месяцев удалось скинуть 11кг,осталось ещё 2кг,больше худеть не буду ,Я не сторонница худощавого тела,Я за мясо,так что дальше буду набирать мышцы.Всем удачи в похудении,только не впадайте в крайности ,не голодайте,кушайте в свой кбжу,и тело вам скажет спасибо
Канал в каталоге Максиметера
5 139 подписчиков · Здоровье