Дорогие мамы, поделитесь тем, как вы восстанавливались после родов и возвращали форму? — 14 июля 2026 г. в 12:26:01.064
Дорогие мамы, поделитесь тем, как вы восстанавливались после родов и возвращали форму? Через какое время после родов приступили к тренировкам? Я родила почти 4 месяца назад и сейчас потихоньку включила тренировки на глубокие мышцы живота, но не знаю, рано ли?
435 просмотров