Тюмень — интервью с инструктором по лечебной физкультуре о пользе физической активности — 12 июня 2026 г. в 19:27:02.744
Тюмень — интервью с инструктором по лечебной физкультуре о пользе физической активности Инструктор-методист ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №5» Степан Габышев в интервью рассказал о влиянии физической нагрузки на мозг, память и настроение. Он объяснил, как физическая активность перестраивает организм на клеточном уровне и какую роль играет мышечный корсет для позвоночника и суставов. Габышев также обсудил, что полезнее: быть «спортсменом выходного дня» или заниматься понемногу каждый день. Специалист поделился рекомендациями для людей 40-50 лет и рассказал о том, как избежать перегрузок и стресса от физической активности. Полное интервью доступно по ссылке. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Территория здоровья — https://vk.com/wall-41604103_10843 Мы в ВКонтакте