Гаджеты — влияние на сон и внимание: советы психиатра — 19 июня 2026 г. в 13:51:02.577
Гаджеты — влияние на сон и внимание: советы психиатра В интервью с психотерапевтом Денисом Култышевым обсуждаются важные вопросы о влиянии гаджетов на здоровье. Специалист рассказывает о зависимости от смартфонов, её признаках и статистике в регионе. Также он делится рекомендациями для родителей о том, как знакомить детей с цифровым миром. Култышев объясняет, как гаджеты влияют на внимание и качество сна, а также предлагает правила цифровой гигиены для всех пользователей. Важные аспекты, такие как время использования устройств перед сном и влияние синего света на психическое здоровье, также рассматриваются в беседе. #Здоровьевбольшомгороде #Неделяпрофилактикизависимостиотгаджетов #Цифроваягигиена #Здоровыйсон #Продуктивность Источник: Территория здоровья — https://vk.com/wall-41604103_10851 Мы в ВКонтакте