Как пережить утрату: советы психолога — 26 июня 2026 г. в 06:11:01.978
Как пережить утрату: советы психолога Клинический психолог Ирина Трифонова делится рекомендациями для тех, кто столкнулся с потерей близкого человека. В первые дни после утраты важно понимать, что чувство нереальности — это нормальная реакция. Психика защищается от боли, и не стоит заставлять себя быстро принять произошедшее. Трифонова подчеркивает, что в такие моменты важно не оставаться наедине со своими мыслями. Поддержка близких, даже в виде молчаливого присутствия, может помочь справиться с горем. Простые действия, такие как прогулка или разговор, могут стать опорой в трудные дни. Главное — не думать о будущем, а сосредоточиться на том, что поможет прожить сегодняшний день. Источник: ЗдравКонтроль #КСВОрядом Источник: ЗравКонтроль — https://t.me/martynovevgueni/10674 Мы в ВКонтакте