Мозг человека — как сохранить его ёмкость и ясность ума — 26 июля 2026 г. в 09:12:02.094
Мозг человека — как сохранить его ёмкость и ясность ума Мозг человека способен хранить до 2,5 млн ГБ информации, что эквивалентно 20 000 смартфонам. В нём содержится около 86 млрд нейронов и до 150 трлн синапсов. Однако, после 50 лет объём мозга уменьшается на 2–3% каждые 10 лет, хотя нейропластичность помогает компенсировать потери. Чтобы сохранить ясность ума, важно заниматься физической активностью, осваивать новое, хорошо спать, общаться и придерживаться средиземноморской диеты. Главные враги памяти — отсутствие тренировок и вредные привычки. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Мурашко по коже — https://t.me/murashko_med/37934 Мы в ВКонтакте
11 просмотров