Осень — время заботы о детском здоровье — 7 сентября 2026 г. в 15:28:02.562
Осень — время заботы о детском здоровье С наступлением осени увеличивается риск гриппа и простуды, особенно у детей. Чтобы поддержать иммунитет, важно следить за питанием, режимом и гигиеной. Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты, такие как тыква и яблоки, а также мясо и кисломолочные продукты. Свежий воздух и солнечные дни помогут укрепить организм, поэтому не забывайте о прогулках. Соблюдение режима сна также критично — недосып делает детей уязвимыми к вирусам. Закаливание и регулярное мытьё рук помогут избежать инфекций. Важно также поддерживать уровень влажности в квартире, особенно в отопительный сезон, чтобы слизистые не пересыхали. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: ЗравКонтроль — https://t.me/martynovevgueni/11157 Мы в ВКонтакте