Алкоголь снижает эффективность тренировок — 3 октября 2026 г. в 03:12:03.109
Алкоголь снижает эффективность тренировок Спорт и алкоголь — это несовместимые вещи. Тренировки требуют сил и выносливости, в то время как алкоголь ухудшает координацию, увеличивает нагрузку на сердце и замедляет восстановление организма. Чтобы извлечь максимальную пользу от занятий спортом, выбирайте активность, воду и полноценный отдых. Берегите своё здоровье! #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: СМП Тюмени — https://vk.com/wall-213074806_11651 Мы в ВКонтакте
7 просмотров