Стресс увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Стресс увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний Эмоциональное состояние напрямую влияет на здоровье сосудов. У пациентов, переживших инфаркт и находящихся в депрессии, риск осложнений и смертности возрастает в 2–2,5 раза по сравнению с теми, кто сохраняет эмоциональный баланс. Чтобы защитить сердце, важно лечить его комплексно. Необходимо не только соблюдать медицинские рекомендации и принимать лекарства, но и обращаться за психотерапевтической помощью. Общение и поддержка близких также снижают уровень стресса и способствуют восстановлению. Начать можно с самонаблюдения: фиксируйте ситуации, вызывающие сильные переживания, свои мысли и физические реакции. Это поможет лучше управлять стрессом. Рекомендации по защите от стресса и поддержке сердца доступны в карточках Минздрава России. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Поликлиника № 12 — https://vk.com/wall-132856822_11688 Мы в ВКонтакте