Факторы риска и питание в борьбе с раком молочной железы
Факторы риска и питание в борьбе с раком молочной железы Рак молочной железы — один из самых распространенных диагнозов у женщин. Специалисты городской поликлиники № 17 подчеркивают, что многие факторы риска можно изменить. Важно обратить внимание на питание и образ жизни, чтобы снизить вероятность заболевания. Риски делятся на немодифицируемые (возраст, генетика) и модифицируемые, такие как лишний вес, физическая активность, курение и алкоголь. Сбалансированная диета, включающая клетчатку, крестоцветные овощи, полезные жиры и антиоксиданты, помогает поддерживать здоровье. В то же время стоит минимизировать потребление переработанного мяса и алкоголя, который даже в небольших дозах увеличивает риск рака. «Здоровье молочной железы начинается на кухонном столе и в привычках», — отмечает Марина Смирнова, заведующий отделением профилактики поликлиники. Регулярный скрининг и контроль веса также важны для профилактики. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Поликлиника №17 — https://vk.com/wall-176830453_10208 Мы в ВКонтакте