«Пока всё не съешь, из-за стола не выйдешь».
«Пока всё не съешь, из-за стола не выйдешь». Я помню этот стол, стывшую кашу и ощущение, что взрослые уже живут дальше, а я застряла тут навсегда — потому что каша застревала в горле и эти комки казались бесконечными. А ещё помню фразу «доедай, хлеб не выбрасывают». Её у нас в семье произносили с особой интонацией — бабушка и прабабушка пережили войну и голод в тылу, дед в окопах. Отложить недоеденное, когда уже сыта, я научилась всего несколько лет назад. Все, что происходит вокруг еды, глубоко врезается в наше сознание. Вот вам список, проверьте себя. Что из этого звучало на вашей кухне? ▪️ «Ложечку за маму, ложечку за папу» ▪️ «В нашей семье еду не выбрасывают» ▪️ «Не съешь суп — не получишь конфету» ▪️ «Ешь, пока дают» ▪️ «Пока всё не съешь, из-за стола не выйдешь» Заметили, что общего? Ни в одной из этих фраз нет вопроса: «А ты голодна?», "Чего ТЫ хочешь?". Вот здесь и происходит поломка. Ребёнку сообщают: • твоё чувство сытости не считается. • Твое настроение, твои вкусы неважны. В расчет идет только мнение взрослых, как, чем и сколько нужно питаться. • Считается тарелка. • Считается мамино настроение. • Считается, чтобы не пропало. И взрослая женщина сорока с лишним лет доедает за детьми, доскребает сковородку и не понимает, почему рука тянется сама. А рука не сама - рука выполняет инструкцию, которую в нее вложили в пять лет. Недавно в закрытом канале мы разбирали наследство про деньги: «на себя тратить стыдно», «нам не по карману» и прочее. Механизм один в один. Взрослый человек берёт чужой страх и живёт по нему десятилетиями — то в еде, то в кошельке. Хорошая новость: это не ваше. Это чужой опыт, переданный из лучших побуждений для безопасности. А чужое можно снять — как чужое пальто. 🩵 Первый шаг простой: назвать фразу вслух. Пока она безымянная, она вами управляет исподтишка. Как только вы её услышали и сняли как чужое пальто — пищевой автоматизм наполовину потерял силу. 👉 Напишите в комментариях ту самую фразу про еду, которую вы слышали в детстве. Мне кажется, у нас соберётся целый семейный словарь — и многим станет легче от того, что они не одни. Давайте!