941 подписчиков258 публикаций
Описание ресурса
Психолог о жизни и похудении без диет. Психологические практики, чтобы отпустить лишнее, вернуть себе энергию и женственность без насилия над собой.
Последние посты
Лента канала- Тратить на других — легко. Тратить на себя — почему-то стыдно Вы легко можете купить подруге дорогой подарок на день рождения. Оплатить ребёнку кружок, репетитора, новую куртку — даже не задумываясь о цене. Но купить себе то же самое пальто, записаться на массаж, взять курс, который давно хотелос…10 сент. 2026 г., 12:38118
- Почему в одиночку не получается
( и как «стая» наконец-то приводит к результату) ✨
Вы покупаете полезную книгу, скачиваете курс, даете себе слово с понедельника начать новую жизнь, пить воду, беречь себя и слушать свое тело.
Проходит неделя. ➡️ Запал угасает, мотивация стремительно падает, накаты…9 сент. 2026 г., 15:49175
- Пришло время открыть карты и узнать секрет вашей внутренней силы В моменты слабости нам кажется, что мы хрупки, но это иллюзия. Давайте посмотрим на вашу карту и найдем ту опору, о которой вы,возможно, забыли. Нажмите на картинку, чтобы рассмотреть детали, и найдите расшифровку для своего номера:…+59 сент. 2026 г., 12:45189
- Добрый день, мои дорогие. МАКовая среда с нами. Сегодня давайте поговорим о сокровенном. У каждого из нас бывают дни, когда кажется, что силы на исходе, батарейка села, и мир вокруг стал серым. В такие моменты мы забываем, насколько мы на самом деле могущественны.🤷♀️ Наша сегодняшняя практика по…9 сент. 2026 г., 08:18197
- В мире, где полно тревог, одиночества и постоянного стресса, должно быть место, куда можно прийти, выговориться, быть собой и оставаться жить в своем темпе. 💫 Место, где поддержка обеспечена, а движение вперед идет без насилия над собой. Многие из нас привыкли «сдавать жизнь в аренду» обстоятель…+38 сент. 2026 г., 10:52190
- Как нажать «стоп» на тревогу и вернуть контроль за 1 минуту Собрала для вас 6 простых микропрактик, которые возвращают вас в тело, снимают напряжение и останавливают внутренний хаос. Сохраняйте на свою полку самопомощи и не забудьте отправить тем, кому это тоже нужно. Какую микропрактику сделает…+57 сент. 2026 г., 16:38239
Подписчики
941
Публикации
258
Обновление
12 сентября 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
8
публикаций
За 30 дней
39
публикаций
Просмотров за 90 дней
40 368
Ср. просмотров на пост
345
Пик активности: 25 июня 2026 г.Текст: 3Фото: 106Видео: 23Другое: 4