Похудей онлайн | Галина Турецкая

Вы писали, я читала Что волнует нас без скидок и таймеров Сегодня первое ноября, начало самого темного месяца осени. Надеюсь, у вас все в порядке с настроением! А то в проекте Портал, который уже завершается, одна участница написала:   «Нет сил ни на что, даже на радость».  И много тихих “я тоже” в комментариях под этой фразой. И понятно, почему с нами такое происходит. 🔹 «Я как будто издеваюсь над ним. Мне захотелось заплакать» - это письмо от имени тела.  🔹 «Это дух семьи, где я должна быть образцовой девочкой» - “портальное” задание про зрелость.  🔹 «Я наконец-то купила себе дорогое кольцо, потому что поняла, что я достойна этого» - тут я искренне порадовалась.  Это про самоценность. Я улыбалась полдня)))  🔹 «Вроде всё есть, а пусто» - это уже про смысл. 🔹 “Букет себе купила, хо…

▪️Дочке — новые сапоги без раздумий. ▪️Мужу — хороший телефон. ▪️Внукам — всё, что попросят. А себе — «поношу ещё сезон», «мне не к спеху», «зачем мне, я же никуда не хожу». Уверена, что вы помните, как у многих наших бабушек в серванте стоял сервиз «для гостей» с золотой каёмочкой. Гости приходили раз в пять лет, а сами пили из щербатых чашек, а сервиз так и стоял нетронутым. Часто называют это бережливостью, но тут дело вообще не в деньгах. Это семейное послание о собственной цене: «на других можно, на себя стыдно». Его обычно не произносили вслух. Просто оно транслировалось каждый раз, когда лучшее откладывали «на потом» и «для людей». Вот, что важно понять. ➡️ Недоданное себе никуда не девается. Внутри копится: «Я ничего для себя не сделала, хотя заслужила». Вы можете этого не по…

Через 15 минут начинаем эфир «Все хорошее — уже сейчас» Что вас ждет:  🔍 разбор того, что общего у «не худею», «нет денег» и «живу на автомате»  🧘‍♀️ практика «Ложка бриллиантов»: короткое путешествие в будущее, после которого станет ясно, какой выбор ваш  💍 розыгрыш ювелирного украшения   🎁 супер-объявление: такого я ещё не делала 👉 ИДУ НА ЭФИР Заходите чуть заранее, чтобы спокойно настроиться.  Жду вас на эфире!

+3

Пойдём со мной…  Сегодня в нашей привычной рубрике мне хочется увести вас не просто на прогулку, а в очень глубокое осознание. Утром я поздравляла с днём рождения свою дорогую соседку Софию Волкоморову Мы знаем друг друга много лет, и только недавно я с изумлением узнала, что она проводит настоящие трансформационные и паломнические путешествия. Представляете?  🤦‍♀️ Человек с таким масштабным опытом живёт прямо за моей дверью, а я и не догадывалась. Мы посмеялись, но, как говорится:  «В каждой шутке есть доля шутки». И вот две важные мысли, которыми я хочу поделиться с вами. Когда мы чувствуем внутренний тупик, когда упираемся в «потолок» или ощущаем, что ресурсы на нуле, первой реакцией часто становится желание сбежать: • уехать за тридевять земель, • скрыться от всех неведомо где, •…

А вы хотите запустить нужные изменения уже сейчас? Дорогие, если вы в этих фразах узнаете себя: – худею-худею, никак не похудею – почему денег нет, хотя работаю без выходных – живу как будто на автомате, стараюсь быть хорошей для всех и забываю про себя – хочу найти новые смыслы, то, от чего горят глаза, и научиться видеть возможности. У всего этого есть одно общее. Давайте обсудим это на эфире? Жду вас 31 октября, 13.00 мск на эфире «Все хорошее – сейчас» Что вас ждёт: 🧘‍♀️ Практика «Ложка бриллиантов» – куда же без моих авторских практик. Это короткое путешествие в будущее, после которого станет ясно, какой выбор — ваш, как он влияет на вашу жизнь, и что с этим делать 💍 Розыгрыш ювелирного украшения среди участников игры «Портал» 🎁 Супер-объявление – такого я еще не делала, бу…

Куда я буду это носить?! Однажды я стояла в примерочной в ярком, открытом, совершенно непрактичном платье со словами: - Красиво… но куда я буду это носить? Подруга-стилист встряхнула за плечи и посмотрела в глаза: - Ты можешь купить его просто потому, что оно тебе нравится. Меня эти слова «вштырили» покруче любой психотерапии))) Потому что я услышала смысл за словами. ⚠️ «Куда я буду это носить?» — это вопрос-предохранитель. Он означает: радость должна быть обоснована, целесообразна и утверждена приёмной комиссией. Без повода нельзя. Это вопрос человека, который ждёт разрешения жить. 🤷‍♀️ Спустя время с той же мыслью я купила фиолетовый бархатный пиджак — не понимая, куда и с чем буду его носить. Но в голове уже звучало: «Я могу купить его просто потому, что он мне нравится». И …