Фреш-ролл — отличный способ быстро и вкусно пополнить запас белка.
Фреш-ролл — отличный способ быстро и вкусно пополнить запас белка. Калорийность и состав на всю порцию: - Калории: 345 - Белки: 35 г - Жиры: 6 г - Углеводы: 35 г Для приготовления понадобятся: - 120 г индейки (в сыром виде), также можно использовать курицу, говядину или другие виды мяса - 3 листа рисовой бумаги - 80 г салата айсберг - 45 г томатов черри - 30 г авокадо - 50 г греческого йогурта - Шрирача по вкусу (по желанию) Секреты Похудения — Подпишись
417 просмотров