📌 ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМИ ГОРМОНАМИ ПРИ СТРЕССЕ?
📌 ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМИ ГОРМОНАМИ ПРИ СТРЕССЕ? Нет понятия женских и мужских половых гормонов. У них один источник синтеза. И отличают нас по полу их концентрации. Так вот наш важный гормон — прогестерон, сгорает при стрессе. Он дает регулярный мягкий мнс цикл, возможность зачатия, хороший сон и настроение. Но при стрессе возникает синдром обкрадывания прегненолона кортизолом. Вот так выглядит цепочка синтеза😊 Холестерин - прегненолон-прогестерон - кортизол ❗И цепочка синтеза кортизола более активная, чем половых гормонов. Сначала все для выживания, все для победы… а потом уже размножение. Что происходит в теле при хроническом стрессе? • Количество ферментов уменьшается в тысячи раз, нарушается пищеварение. • Нарушается выработка соляной кислоты – гипоацидность, отсюда нарушение всасывания металлов, белка, отрыжка воздухом, - молчаливый рефлюкс; ночной рефлюкс (першение, покашливание, тяга за грудиной - пары соляной кислоты раздражают слизистую горла); рефлюкс кислым, с изжогой, заброс кислого содержимого, из-за зияния сфинктеров. >> Из-за низкой кислотности растут риски заброса желчи и развивается воспаление в желчном, в кишечнике, появляются новообразования – полипы, растут риски онкологи А казалось бы просто низкая кислотность желудка.. • Нарушается перистальтика, что приводит к диарее или запору • Не усваиваются минералы и витамины • Увеличивается вероятность повышенной проницаемости кишечника, поэтому повышается чувствительность к продуктам, появляется непереносимость продуктов, аллергии. • Уменьшается чувствительность инсулина, развивается инсулинорезистентность, если ничего не делать, то диабет и больше вероятность проблем с весом… • Прогрессирует патогенная флора, от стресса зависит наша микробиота. Сфинктеры (ворота) желудка открыты, еда быстрее сбрасывается дальше в кишечник, демпинг синдром (ощущение перебоев и дискомфорта в области сердца, учащение пульса, повышение давления, покраснение и жар лица, чувство тревоги и паники после еды) • В тонком кишечнике щелочная среда. Деликатные пищеварительные ферменты, продуцируемые в поджелудочной железе повреждаются, их активность резко снижается. Низкие уровни ферментов поджелудочной железы не позволяют хорошо переваривать и усваивать пищу. Далее не переваренное нормально содержимое тонкого кишечника перемещается в толстую кишку. Это создает основу для роста грибов, бактерий и общего нарушения микрофлоры. Растет число патогенных обитателей. Гниение и брожение, газы , метеоризмы, СРК, хроническое воспаление. ❗Это ведет к нагрузке на печень, нарушению превращения гормонов щитовидной железы и половых гормонов, к развитию всех аутоиммунных процессов. У нас с вами есть инструмент работать с этим на уровне причины! Это телесные практики, техники дыхания, медитации, работа с вниманием и эмоциями. Всему этому я и обучаю комплексно на программе «Дыхание – ключ к здоровью». Познакомиться с темой дыхания, попробовать первые дыхательные практики и узнать про программу можно на бесплатном эфире «Дыхание — ваш путь к здоровью». Регистрация тут: https://golevacourses.ru/urok_duhanie_vash_put?utm_source=max