П

Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова

Здоровье · 21 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

• Для большинства — 150–200 г в день, с едой или йогуртом/орехами, и никаких драм.

• Для большинства — 150–200 г в день, с едой или йогуртом/орехами, и никаких драм. • Если есть диагнозы из списка — адаптируйте порцию и наблюдайте за реакцией. Насладитесь летом умно: микродозы счастья — каждый день, без макроошибок. 🍒 Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись: vk.com/public_tatayna_do_posle Посмотреть отзывы: https://max.ru/join/icqpNNomWLgsG2pLZyXN0i6ebstrr5R0fOaS_nNiYKw Сайт: http://tatyana-do-posle.ru/ Записаться на проект по питанию или задать вопросы 👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQHeW7DiOpYEIm5BlaTMJm1J6CY5x7MCwbf56N-9NhK3OaGAE