П

Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова

Здоровье · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌶️ 6 блюд, которые готовятся прямо в перце

🌶️ 6 блюд, которые готовятся прямо в перце Если обычные фаршированные перцы уже надоели — сохраняйте эту подборку ❤️ Один продукт, а вариантов начинки сразу шесть! Получается сочно, сытно и очень аппетитно. 🍳 С яйцом и сыром Нежное яйцо с ярким желтком, расплавленный сыр и зелень. Отличный вариант для необычного завтрака. 🍄 С жюльеном Курица, шампиньоны, сливки и золотистая сырная корочка — тот самый сливочный вкус жюльена, только в запечённом перце. 🍚 С мясом и рисом Сочный фарш, рассыпчатый рис, лук и томатная паста. Сытная домашняя классика в новой подаче. 🧀 С курицей Кусочки куриного филе в сметанном соусе со специями и щедрым слоем расплавленного сыра. 🥔 С картофелем и сыром Воздушное картофельное пюре со сливочным маслом, молоком и сыром под румяной корочкой. 🍝 С макаронами и сыром Маленькие макароны в сливочно-сырном соусе, запечённые до золотистой корочки. Особенно вкусно есть прямо горячими, пока сыр тянется 😍 Все подробные ингредиенты и пошаговое приготовление оставила на карточках 👆 Сохраняйте подборку, чтобы не потерять ❤️ А какой вариант вы бы приготовили первым: 1, 2, 3, 4, 5 или 6? 🌶️ Ближайший Марафон стройности по здоровому питанию (он лайн) - в следующий понедельник. Приглашаю всех желающих расстаться с лишним весом и улучшить своё здоровье! Также можно приобрести меню Марафона (без участия). По всем вопросам, касающимся участия в Марафоне или приобретения меню, пишите в личные сообщения 📝 Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись: https://vk.ru/public_tatayna_do_posle Посмотреть отзывы: https://max.ru/join/icqpNNomWLgsG2pLZyXN0i6ebstrr5R0fOaS_nNiYKw Сайт: http://tatyana-do-posle.ru/ Записаться на проект по питанию или задать вопросы 👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQHeW7DiOpYEIm5BlaTMJm1J6CY5x7MCwbf56N-9NhK3OaGAE