📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов
Здоровье · 3 сентября 2026 г.
🤎📔Подборка книг для работы с самооценкой — 3 сентября 2026 г. в 11:00:02.160
🤎📔Подборка книг для работы с самооценкой Елена Рисберг «У меня есть Я, и МЫ справимся» Практическое руководство с заданиями и упражнениями для укрепления самооценки и изменения отношения к себе. Бэрбель Вардецки «Хочу всем нравиться» О том, как перестать стремиться к идеальности, зависеть от чужого мнения и выстроить более гармоничные отношения с собой и окружающими. Мередит Артур «Вон из моей головы!» Книга о тревожности, внутреннем напряжении и способах справляться с постоянным потоком мыслей. Рапсон, Инглиш «Похвалите меня» Помогает избавиться от зависимости от чужого одобрения, повысить уверенность в себе и научиться опираться на собственное мнение. Уитни Гудман «Токсичный позитив» О принятии сложных эмоций, честности с собой и отказе от необходимости всегда быть позитивным. Было полезно? Ставьте много сердечек — ♥️