Всех с воскресным днём 🙏 — 26 июля 2026 г. в 10:51:55.453
Всех с воскресным днём 🙏 Отдыхайте, гуляйте...не сидите дома, лето же☀️ Мы начали утро с похода в ⛪помолились за маму. Вчера она попала в больницу, ждём диагноз. Вообще скажу вам ещё раз в этой связи - занимайтесь своей шеей ‼️ КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ‼️ Нет у мозга 🧠 другого пути питания как через шею. Если там все туго и к тому же холка, которая переживаем сосуды - ваши дни стремительно укорачиваются. Итак, запоминайте 👇 1️⃣БАЗА Это ежедневные базовые упражнения на всё тело. Делаются, в основном, утром для бодрости, для раскрытия грудного отдела, для того чтобы распрямиться после скрученного сна! Размять позвоночник. Проработать стопы. Хорошо бы и ТБС. Нет утром времени, делайте в любое время! Кривая осанка, выросший горбик и остеохондроз не только напрямую влияют на молодость лица, но и на здоровье в целом! ‼️НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ‼️ ХОЛКА - причины головных болей, скачков давления, ранних инсультов. Искаженная и напряженная конструкция тела не проходит бесследно и для нашей крови с лимфой. Из-за мышечного гипертонуса их движение в шейном отделе нарушается. Ткани не получают должного питания с кровью. В них застаивается межклеточная жидкость. ⚠️База - это упражнения, которые разгоняют кровоток и лимфоотток, уничтожают ХОЛКУ, помогают улучшить осанку и возвращают всё на своë место. 2️⃣ШЕЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Перед массажем лица - проработка шеи обязательна! Ибо шея - основа нашей молодости и красоты! Что угодно можем втирать в свое лицо, но без шеи, длинной и расслабленной, и чтобы на месте была, здоровую молодость не сохранить. У многих задняя поверхность шеи укорочена, голова уехала вперёд, а передняя поверхность зажата. Наше злоупотребление телефонами и неправильное их держание. ‼️А зажатая шея - ловушка для кровотока и одна из причин отёков на лице! 🔴Важнейшие артерии, которые несут к нашему лицу мощный биологический стимулятор как кровь перекрываются спазмированными напряжёнными мышцами шеи. Чтобы освободить сосуды, напоить лицо кровью нужно расслабить мышцы. 🩸 Потому что единственный строительный материал для омоложения- это кровь. Ни у кого не получится договориться с природой делая инъекции ботокса или прошивая лицо нитями или тем более ограничиваясь кремом. 3️⃣ Ну а дальше уже беремся за лицо! Напоминаю, что работать отдельно с какой -то зоной бесполезно! Лицо - единая сеть фасций и мышц и зажатость в одной части лица может отражаться на другой. Работаем комплексно. А на проблемную зону - усиленно. Массажей много снято! Самостоятельно вполне можно составить личный план, если не лениться. В навигаторе вы найдете несколько вариантов самомассажей на шею и лицо. А в женском клубе на все случаи жизни✨ Думаю, если вдумчиво всё прочитать и осознать, то становится очевидно, что никакие т.н. уколы красоты вообще ничем не помогают. Это просто засилие своего тела и тканей 💩. 1️⃣База - каждый день в любое время. 2️⃣Шея каждый день и обязательно перед массажем. 3️⃣Массаж лица комплексный и усиленно отдельно на проблемную зону. А ещё каждая женшина должна работать со своими мышцами тазового дна. Обязана! Это тоже наша база. 🤍убрать подтекания 🧡поднять органы 💛улучшить либидо 💚отодвинуть климакс 🩵улучшить качество интимной жизни 🩵и омолодить своей лицо через работу с МТД Всем делать базу🔥