САМЫЙ ПИК — 11 июня 2026 г. в 06:24:34.732
САМЫЙ ПИК САМЫЙ СОК САМЫЙ СЕЗОН Ягодки, в том числе, клубнику мы с вами разобрали. Я хочу на её примере рассказать вам о важном моменте, понимание которого пришло в мою голову вместе с ионизаторами воды. 🍓 Итак, сначала вкратце о том что мы едим поедая клубнику. ✅ Фолиевая кислота — 150 г ✅ Цинк ✅ Марганец — участвует в выработке серотонина (гормона счастья). ✅ Антоцианы — снижают «плохой» холестерин на 4–10%, защищают сосуды. ✅ Салициловая кислота — натуральное противовоспалительное. ✅ Эллаговая кислота — замедляет старение кожи, блокируя разрушение коллагена. КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ КЛУБНИКУ (ЛЮБУЮ ЯГОДУ/ФРУКТ/ОВОЩИ) На ягодах могут оставаться яйца паразитов, пестициды и бактерии! 🔹 Простой и эффективный способ: Замочите в кислотной воде (pH 2,4–3,5) на 2 минуты. На этом этапе погибнут все вредоносные, болезнетворные микробы, бактерии, паразиты, грибы. Промойте в щелочной воде (pH 9,0+) 5 минут — меняет заряд ОВП на отрицательный, улучшая усвоение‼️ ВОТ ЗДЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО, ОБ ЭТОМ И ПОГОВОРИМ НИЖЕ. Ополосните проточной водой. Почему это важно? ➜ Кислотная вода уничтожает патогены. ➜ Щелочная вода делает ягоду «живой», как только что сорванную с куста. Что значит "живой" и зачем нам менять этот ОВП? У только что собранных ягод отрицательный ОВП. Если у вас есть огород, то помните — есть с куста полезно! 🫐 Дело в том, что у покупных ягод 🍇 заряд положительный. Поэтому организм потратит больше энергии на их усвоение. То есть сами по себе они хуже усваиваются. Но, достаточно подержать ягоды в щелочной воде с отрицательным зарядом 5 минут, и они сами его приобретут (используйте для этого воду с рН 9.4). Понимаете? Это касается не только ягод. Огурцов, помидоров, зелени. Пока оно растет и только что сорванное оно "живое". Пролежало пару часов и все. Но оживить можно с помощью щелочной воды. Именно щелочной, а не водой с содой. 🍓🍓🍓 Резюмирую. На пальцах. ✅Сорвал клубничку с грядки — ОВП (окислительно-восстановительный потенциал): -98 мВ — это значит, она "живая", полна антиоксидантов и энергии! Проходит 5 часов (клубника лежит на столе) ✅Измерем снова: ОВП уже +106 мВ! Теперь она "мертвая" — окислилась, антиоксидантные свойства улетучились. Всё. Свежесобранные ягоды — это мощный заряд здоровья, но со временем они превращаются в просто вкусный десерт. Хотите максимум пользы? 🍇Ешьте прямо с грядки. Природа не терпит фальши — настоящая польза только в свежем! Нет своих грядок? Тогда ионизаторы нам в помощь. Уберут все вредное и вновь оживят ягодку. Кто новенький и не знает, с августа прошлого года я пью только ионизированную воду, которую готовлю сама. Щелочную и водородную. Кислотную использую для дезинфекции, полосканий больного горла и умывания. Почитать можно в навигаторе подробнее в разделе ВОДА