НАША ВНУТРЕННЯЯ РЕКА — 4 августа 2026 г. в 11:50:35.118
НАША ВНУТРЕННЯЯ РЕКА 🌀Лимфатическая система — фильтр очистки организма. 🫧Это прозрачная жидкость, которая циркулирует по сосудам лимфатической системы - отвечает за иммунитет, вывод из организма токсинов и отёки. Когда мы начинаем чистить кишечник, достаточно пить и двигаться, при этом не переедать, то наша лимфасистема начинает хорошо работать и выводить грязь из организма. Один из признаков, что все 💩 пошло из нас - высыпания. Но это необязательно! Появления могут быть разными! 🌀Лимфатическая система - это 80 % нашей красоты и здоровья! Наши мышцы качают лимфу и заставляют её двигаться. Только так. Поэтому хорошо ходить пешком хотя бы несколько раз за день. И пить. Чем мы больше двигаемся, тем активнее очищается лимфа, но для этого ей ещё нужна и чистая вода из вне в достаточном количестве. Если чистая вода поступает в недостаточном количестве, то лимфа стоит на месте. А на нашем теле появляются ОТЁКИ, целлюлит. 🤢 Мой любимый пример с застоем лимфы - это болото, то, во что превращается застойная вода. На нашем теле это отражается отёками, одутловатостью, насморком, вялостью, головными болями .... 👆👇Лимфатическая система движется снизу вверх и снизу вверх. То есть от головы вниз до живота, и от конечностей вверх до живота. ЛИМФАТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ И ОТЁКИ 👣отекают ноги - закупорка паховых лимфоузлов. движение не идет выше, поэтому всё оседает внизу. ⠀ 🤚руки/пальцы отекают - проблема с подмышечными лимфоузлами. ⠀ 😔лицо - околоушные, подчелюстные и надключичные. ⠀ ЧТО ТАКОЕ ЛИМФОУЗЛЫ? По простому это «отстойники», в которых обезвреживаются возбудители инфекций (бактерии, вирусы, грибы) и патогенные клетки. Что происходит если узлы не делают свою работу и лимфа не выводит это естественным путём? Вся эта гадость задерживается и пускает корни или метастазы в самых своих любимых местах: ⠀ ❌ На коже прыщами, дерматитами и пр. ❌ На слизистой хроническими тонзиллитами, ларингитами, аденоидами, молочницами и пр. ❌Кишечнике, селезёнке, печени.. Если вы недостаточно пьете воды организм не может выводить старую из "отстойников" , для этого нужная чистая вода в достаточном количестве, поэтому тело начинает гонять старую грязную. Многих убедили, что для разгона лимфы достаточно сделать 10 мин разминку с утра или 100 прыжков и тд и потом весь день сидеть/лежать/не пить. 🚫Нет, так это не работает! Наши мышцы качают лимфу - мы должны больше двигаться в течение дня и больше пить. Если работа сидячая, встаем на короткие прогулки. Гуляем до/после работы! Вместо лифта - пешком поднимаемся! Сидим за компьютером, встали/ походили. Движение - жизнь внутри нас!