Дома хорошо🩵
Дома хорошо🩵 Я до сих пор прихожу в себя от стресса. И такие интересные наблюдения отмечаю. Два дня мы были в больнице и все моё движение ограничивалось топтанием на месте. А в день операции и его почти не было. И вчера, после возвращения домой, я почти сразу отправились в парк. Очень хотелось просто ходить и дышать. 15000 шагов я прошла даже не заметив. И мне было мало, но надо было возвращаться к Мирону. Сегодня утром я первым делом позанималась на коврике в режиме лёгкой силовой из нашего женского клуба. Так я восстанавливаюсь. И когда есть запрос тело даёт допэнергию. Таков закон выработки энергии в организме, чем больше у нас потребность в энергии, тем больше ее будет производиться. Все же замечали, думаю, стоит только пойти сделать силовой комплекс, поплавать в бассейне, пройтись просто, как вялость и хандра отступают. Происходит мощный прилив энергии, хотя казалось бы что мы её тратили. Нет. Наоборот, мы её вырабатывали. 💡Мы сами себе мощные электростанции и зарядные устройства. Поэтому когда вы хандрите, стрессуете, унываете и вообще полный сплин - надо пойти и дать себе движение. Особенно, когда всем этим прикрыта банальная лень.