✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Девочки, в нашем доме ПРАЗДНИК ✨✨✨✨✨ В женском клубе новый спикер💫 Ирина Степанова, сертифицированный тренер по стретчингу и коррекции осанки. Специализация - развитие здоровой гибкости у взрослых. Опыт работы более восьми лет. В основе подхода к занятиям- умный стретчинг. Когда ты понимаешь, как конкретное упражнение действует на тело. Когда сочетаешь растяжку с укреплением мышц. Когда в процессе тренировке учишься чувствовать и понимать свое состояние. Когда тренировка безопасная, потому что основана на проверенных методиках. Это больше, чем тренировка. Это знакомство со своим телом. В общем, нас ждёт новый уровень работы 🔥 Первый эфир уже в пятницу ❗ А ещё Ирина моя коллега, она также телеведущая и мы знакомы с ней много лет. Как всегда, все самое лучшее несу вам🩵