✨ Обычная овсянка мне давно наскучила. Но стоило попробовать один небольшой прием и теп... — 12 августа 2026 г. в 13:16:42.159
✨ Обычная овсянка мне давно наскучила. Но стоило попробовать один небольшой прием и теперь готовлю ее только так. После добавления взбитого белка каша становится настолько воздушной, что больше напоминает нежное суфле. А сверху ягоды и моя любимая добавка замоченные семена белого льна. 🌿 Именно семена белого льна «Еда на Да» я часто добавляю в каши, йогурты и творог. Они содержат омега-3 и клетчатку, поэтому помогают сделать завтрак не только вкуснее, но и более питательным. Мне нравится, что «Еда на Да» - российский бренд продуктов для здорового питания. В ассортименте есть семена, растительные масла, шрот, кисели и отруби - продукты, которые легко вписать в ежедневный рацион. Кстати, на маркетплейсах у бренда часто бывают хорошие скидки и распродажи, анонсы можно найти в их группе во ВКонтакте. Ссылку оставляю 💚 Рецепт воздушной овсяной каши Ингредиенты: • 40 г овсяных хлопьев (долгой варки) • 150 мл молока (или молока пополам с водой или воды); • 1 яичный белок • ягоды - по вкусу • 1–2 ч. л. заранее замоченных семян белого льна «Еда на Да». Приготовление: 1. Овсяные хлопья сварить в молоке до готовности. 2. Отдельно взбить белок до мягкой пены. 3. Аккуратно вмешать белок в горячую кашу и прогреть около минуты на слабом огне, постоянно помешивая. 4. Переложить кашу в тарелку, добавить любимые ягоды и замоченные семена белого льна. Получается невероятно нежный и воздушный завтрак, который хочется готовить снова и снова. ❤️