8 недель с начала похудения
8 недель с начала похудения На весах 69,500 кг. Это минус 7,5 кг. За этот месяц скинула меньше, потому что физическая нагрузка снова стала 0, ну и жидкость ушла - впринципе это и следовало ожидать. Думаю дальше потихоньку двигаться к цели, не изнурять себя диетой и физ.нагрузкой. Мечтаю пройти курс lpg массажа и ещё всяких процедур для улучшения состояния тела и уменьшения объёмов. Я довольна результатом, такой режим уже довольно плотно укореняется в образ жизни. Мозг и организм перестроился, спокойно прохожу мимо чипсов и пива, давным давно не ели фастфуд и не хочется. Шоколадками грешу, но строго один раз в день и маленькая порция для радости 😋 Ещё я заметила, что если было застолье и знатный такой зажор вкусняшек, то на весе это никак не отразится, если на следующий день снова войти в режим. Два года не могла взять себя в руки, а теперь не понимаю почему - всё оказалось легко.