🥗 Белковый салат со свеклой
🥗 Белковый салат со свеклой Сочетание яркого цвета и полезных ингредиентов сделает ваш обед незабываемым! 📝 Ингредиенты: • Свекла — 250 г • Куриное филе — 200 г • Яйца — 2 шт. • Легкий сыр — 150 г • Укроп — небольшой пучок • Грецкие орехи — 12 шт. • Густой греческий йогурт — 160 г • Горчица — 1 ч. л. • Соевый соус — 2 ст. л. (желательно легкий, с меньшим содержанием соли и сахара) 🔥 Приготовление: 1. Свеклу отварите до мягкости и остудите. 2. Куриное филе и яйца также отварите. 3. Натерите свеклу на крупной терке, яйца и сыр тоже натрите. 4. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками или разберите на волокна. 5. Мелко порежьте укроп и измельчите грецкие орехи (удобно сделать это в пакете). 6. Все ингредиенты смешайте в салатнике. 7. Для заправки соедините йогурт, горчицу и соевый соус, затем хорошо перемешайте. Этот салат станет отличным вариантом для легкого ужина или перекуса, наполняя вас энергией и витаминами. Не пропустите шанс насладиться его ярким вкусом! Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда