Осенний авитаминоз - это далеко не миф
Осенний авитаминоз - это далеко не миф Своим мнением делится Елена Зайнулина, медицинская сестра поликлиники №5. - Из-за нехватки свежих витаминов организм страдает. Но, на мой взгляд, основной удар по иммунитету наносит сам переход в холодное время года. С похолоданием организм испытывает стресс. А уменьшение солнечного света - это не только про витамин D, но и про настроение в целом. Что советует Елена? - Всем советую больше улыбаться и находить позитив во всём. Чаще употребляйте свежие овощи. И носите маски в местах скопления людей - это защита и для вас, и для окружающих. Берегите себя и будьте здоровы!♥️ #Поликлиника5 #Тюмень #Авитаминоз #Осень #Иммунитет
678 просмотров