Полина Гавердовская | структура психотерапии и всякое
Без категории · 12 июня 2026 г.
"Кто я после этого?" — отличный вопрос для приглашения в чат функции Персонелити. К сож... — 12 июня 2026 г. в 06:32:41.027
"Кто я после этого?" — отличный вопрос для приглашения в чат функции Персонелити. К сожалению, именно в русском языке у него вот такая стыдяще-виноватящая коннотация, поэтому его-то мы использовать и не можем. А жаль. Кто я после всего, что я (не) сделал или после всего, что со мной было (не было)? После всего, что я выбрал (не) сделать? Это и есть терапия на осознавание Персонелити. Смотрите: Я — человек, который двадцать восемь раз переезжал. Я не помню, сколько у меня было половых партнеров. Я никогда не извиняюсь. Я содержу половину своих друзей и родственников и никогда об этом не помню. Я запорол пятдесят стартапов. Я всегда заканчиваю любые отношения с чувством отвращения к себе и партнеру. У меня никогда не было друга, которому я мог бы рассказать об этом. Мне некому позвонить ночью. Я написал книгу, но никто об этом не знает, поскольку я ее не публикую. Я трачу на благотворительность примерно 10% своих доходов. Я никогда не слушаю собеседника, поскольку 99% времени говорю сам. Никто не знает реальных причин моих увольнений. На самом деле моя дочь от другого человека. У меня трое детей на стороне, и я никогда их не видел. Я построил дом своей первой женщине, но скрыл это от всех. Я постоянно привираю всем, с кем общаюсь. Оказывается, я никого не люблю. Почувствовали? Персонелити только в мечте создателей теории Self хранит честный нарратив (а может, и не было у них такой мечты). На практике Персонелити наполняется округлыми версиями прошлых событий, которые годятся для собеседования на работу и светсткой беседы. К середине жизни люди научаются так объясняться сами с собой, что в разговоре с собеседником они уже не чувствуют, что наврали. Все давно упаковано и перевязано лентой. И сверху бант. Вранье внутри, но его не видно. Мне сейчас кажется, что это самое интересное — заниматься очисткой Персонелити от вранья. Не задержался, а опоздал. Не решил отложить, а тупо забыл и не сделал. Не решил поберечь, а просто обманул, чтобы не извиняться. И наоборот! Не просто устал, а делал работу за весь отдел. Не просто обманул, а решил поберечь. Но все равно опоздал. Тут без вариантов :) В общем, мне кажется, это и есть самый сок психотерапии — учиться переставать рассказывать себе враки о себе. Как думаете?