Полина Гавердовская | структура психотерапии и всякое
Без категории · 23 июня 2026 г.
В работе с психологической травмой, мне кажется, важно восстановить возможность человек... — 23 июня 2026 г. в 10:52:47.112
В работе с психологической травмой, мне кажется, важно восстановить возможность человека отвечать. Травма - тема популярная, многогранная. И на сегодня достаточно разработанная. И очень актуальная. Поэтому, на какую бы тему мы на группах ни говорили, мы много раз к ней приходим и будем приходить. Я специализаций по травме не веду, считаю, что есть коллеги, которые этим и без меня глубоко занимаются. Но на своих обучающих программах эту тему всегда веду сама. И вот я думаю, что разнообразную работу с травмой можно объединить по смыслу именно под эту "шапку". Травма - как потеря способности ответить на то, что с тобой произошло. А помощь - как восстановление этой способности. Часто произошедшее ушло в прошлое. Или кажется, что с точки зрения физических, биологических и других законов сделать уже ничего нельзя. Например, преступники скрылись. Дорогие родственники умерли. Дом сгорел и пепелище не подлежит восстановлению. И др. Но это не значит, что у меня нет ответа. Как ни странно, именно способность его сформулировать бывает человеку недоступна. Оттого, что он замер, не прожил горе, увяз в вине или стыде, не смог разозлиться или раскаяться. Под ответом я имею в виду целостный личностный отклик. Прожитой, включающий в себя эмоциональное и когнитивное отношение к воспоминаниям, слова, не сказанные вовремя и оценку из сегодняшнего дня. Способность отвечать - очень важна нам для сохранения того, что называется "самоидентификация". И одно из типичных прерываний в его формулировании бывает "поздно". Не поздно. Никогда не поздно найти в себе ответ на то, что было. Вероятно, это будут самые простые слова, например: - со мной так нельзя и во мне еще много ненависти - мне не повезло, но я выжил и буду продолжать жить - я больше не допущу такого (...) Ответ - как твердая земля под новым шагом. Оттолкнувшись ногой, можно перенести вторую. И двигаться дальше. А, в общем, нет никакого другого смысла у жизни, кроме движения вперед