Полина Гавердовская | структура психотерапии и всякое
Без категории · 13 июля 2026 г.
А созависимость менее важной так и не стала. Посвящать свою жизнь другим — благородно и... — 13 июля 2026 г. в 06:17:11.242
А созависимость менее важной так и не стала. Посвящать свою жизнь другим — благородно и правильно. А жертвенность — это та же доброта. Или нет? Я продолжаю переосмыслять и расширять программу спецкурса МГИ (он теперь специализация) по работе с созависимостью, который стартует в декабре. Это девятый поток спецкурса, и его восемь предшествующих потоков прошло более 150 человек. Программа девятого потока вместо 120 включает в себя 200 часов. Почему программа расширилась? Я хочу включить новые исследования созависимого поведения и на их основе выстроить практическую работу на спецкурсе. 📚Учебный план здесь: https://gaverdovskaya.studio/projects/sozavisimost-kak-rabotat-s-partnerami-zavisimyh-v-geshtaltterapii-ix-potok/? Сейчас хочу рассказать о трех исследованиях, на которые также буду опираться, переделывая материалы специализации. Исследования я разыскала еще для воркбука, но хочется обсудить их подробнее. 📍Статья Хазовой С.А., Вариошкиной Е.Н. (2024) "О самоотношении, границах и позитивном мышлении: динамика личностных особенностей созависимых женщин в процессе психокоррекционной работы" DOI: 10.24147/2410-6364.2022.1.61-71 Созависимость — это когда жизнь женщины (в исследовании приняли участие только женщины) полностью сосредоточена на зависимом, она постоянно контролирует его поведение, живет в хроническом стрессе, у нее стираются личные границы и теряется ощущение себя. Это состояние названо "болезнью идентичности". При этом, как ни парадоксально, такие отношения дают женщинам скрытую выгоду — они помогают им справляться со стрессом. Получается замкнутый круг, и практические психологи хорошо его знают по своей работе. Женщины были включены в шестимесячную психокоррекционную программу, главными задачами которой были: дать женщинам знания о созависимости, переосмыслить их жизненный опыт, помочь им начать относиться к себе с большим теплом, выстроить личные границы и освоить новые социальные навыки. Результаты были хорошие: снижение показателей созависимого поведения, тревоги и контроля. Что важно: женщины сохраняли свою обычную жизнь даже во время срывов партнера. 📍Работа Григорьевой Л.М. (2024) "Я-образ женщины при созависимости: психолингвистический подход". https://psyjournals.ru/journals/exppsy/archive/2024_n3/exppsy_2024_n3_Grigorieva.pdf Работа исследует Я-образ женщин с созависимостью через то, как они описывают себя словами. Созависимость здесь понимается и в узком смысле (как состояние близких химически зависимых людей), и в более широком (как зависимость от любого партнера с проблемным поведением). Психолингвистический подход вновь показывает феномены, хорошо нам знакомые и на других примерах. Ключевые черты созависимости — это потеря себя, размытые границы и особые стратегии в любви: отказ от себя ради партнера, попытки его контролировать, относиться к нему как к беспомощному, разрушение ради этого своего личного пространства, поиск в партнере отражения собственной значимости. Так, женщины при самоописании чаще всего использовали слова: "добрая" и "чуткая" (это говорит о сильной направленности на других). Никто из них не написал про себя "злая", "глупая", но часто встречалось слово "властная" что говорит о сильной потребности в контроле. Авторы пришли к выводу, что язык созависимых женщин отражает модель "жертвенной заботы", которая одобряется обществом. Позитивные слова о себе могут быть способом компенсировать внутреннее чувство собственной незначительности. А сочетание "добрая" и "властная" показывает внутренний конфликт между внешней мягкостью и внутренней потребностью все контролировать. Лингвистический подход помогает лучше понять психологические особенности созависимости и дает новый инструмент для ее изучения.