🥤 Смузи из банана, шпината и клубники — 3 июня 2026 г. в 19:04:43.894
🥤 Смузи из банана, шпината и клубники Ингредиенты • Клубника (свежая или замороженная) — 1 стакан • Банан — 1 шт. • Кокосовое молоко — 1 стакан • Шпинат — большая горсть • Сахарная пудра (мёд, кленовый сироп) — 2 ст. л. Приготовление 1. В чашу блендера сложите горсть листьев шпината. 2. Добавьте стакан свежей или замороженной клубники. 3. Банан очистите, нарежьте и добавьте в чашу блендера. Если хотите получить холодный смузи, то либо банан, либо клубника должны быть заморожены. 4. Добавьте 2 столовые ложки сахарной пудры. Её можно заменить на мёд или кленовый сироп. Можно положить подсластителя побольше, поменьше или исключить его вообще. 5. Залейте всё стаканом кокосового или любого другого молока. Если молоко будет коровье, то напиток перестанет быть постным. 6. Взбейте всё до однородности. 🍰 Постная выпечка и десерты в Telegram и в MAX