🍯 Смузи «Тыквенный пирог» — 7 июня 2026 г. в 14:59:31.277
🍯 Смузи «Тыквенный пирог» Ингредиенты • Тыква – 300 г • Смесь пряностей (корица, имбирь, кардамон) – 1 ч. ложка • Мёд – 1 ч. ложка • Йогурт растительный– 100 мл • Гранола с орехами – 50 г • Хлопья овсяные – 100 г • Миндаль – 1 горсть • Фундук – 1 горсть • Изюм – 1 горсть • Мёд – 2 ст. ложки Приготовление 1. Для приготовления гранолы смешайте овсяные хлопья, орехи и изюм. Орехи можно брать по своему вкусу, а также добавить различные сухофрукты: курагу, вяленую вишню, клюкву и другие. 2. Поставьте сковороду с хлопьями, орехами и изюмом на средний огонь и поджаривайте 10–15 минут при постоянном помешивании, чтобы хлопья зарумянились. 3. Снимите сковороду с огня и добавьте мёд. 4. Перемешайте хлопья с мёдом и остудите. Пересыпьте гранолу в сухую банку и используйте по мере надобности. 5. Тыкву нарежьте кусочками и запеките в духовке или микроволновке до мягкости. 6. Запечённую тыкву превратите в пюре при помощи блендера. 7. В тыквенное пюре добавьте 1 ст. ложку измельчённой гранолы, растительный йогурт и смесь пряностей. По вкусу добавьте мёд, если тыква недостаточно сладкая. Перемешайте. 8. На дно бокала или креманки выложите 2–3 ст. ложки гранолы. Вылейте тыквенное пюре со специями и посыпьте корицей. 9. Охладите пряный смузи в холодильнике 10 минут. 10. Вкусный и полезный смузи из тыквы готов. 🍰 Постная выпечка и десерты в Telegram и в MAX