🍲 Постный плов из гречки с соевым мясом — 6 августа 2026 г. в 12:00:11.254
🍲 Постный плов из гречки с соевым мясом Ингредиенты • Соевое мясо – 70 г • Гречка – 100 г • Вода – 600 мл • Лук репчатый – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Масло растительное – 3 ст. л. • Приправа для плова – по вкусу • Соль – по вкусу Приготовление 1. Репчатый лук и морковь очистите и нарежьте. Для указанного количества гречки и соевого мяса лучше использовать небольшие луковицу и морковь. 2. В сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Выложите лук и морковь и обжаривайте на сильном огне до коричневатого оттенка лука. Большое количество растительного масла сделает блюдо более вкусным и калорийным. 3. Добавьте соевое мясо, гречку, приправу для плова и соль. Можно использовать соевый фарш или соевый гуляш. Приправа для плова значительно обогатит вкус соевого мяса; при желании можно добавить целую столовую ложку. 4. Влейте воду, хорошо перемешайте, накройте крышкой и готовьте на среднем огне 10 минут. 5. Затем полностью выключите огонь или уменьшите его до минимального и оставьте плов под крышкой, чтобы остатки жидкости полностью впитались. Во время упаривания крышку не снимайте. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX