🥗 Салат с тунцом, кукурузой и помидорами — 28 августа 2026 г. в 06:00:26.242
🥗 Салат с тунцом, кукурузой и помидорами Ингредиенты • Тунец консервированный натуральный – 1 банка (185 г) • Помидор – 1 шт. (крупный) • Кукуруза консервированная – 4–5 ст. л. • Листья салата – 4–5 шт. • Лук зелёный – 2 ст. л. • Специи для салата – 1/4 ч. л. • Масло растительное – 3 ст. л. • Горчица – 0,5 ч. л. • Лимонный сок – 1 ч. л. (по желанию) • Соль – по вкусу Приготовление 1. Свежие листья салата тщательно промойте, порвите руками и разложите по тарелкам, в которых будете подавать салат. 2. Крупный помидор нарежьте дольками и добавьте к салатным листьям. Для салата лучше использовать сладкий и сочный помидор. 3. Посыпьте салат консервированной кукурузой. Количество кукурузы регулируйте по вкусу, учитывая, что она может быть более сладкой или пресной. 4. Кусочки тунца освободите от хребта, разделите на части и равномерно распределите по тарелкам. 5. Для заправки соедините растительное масло, горчицу, лимонный сок и соль. Взбейте вилкой до однородности. Лимонный сок при желании можно не добавлять. 6. Полейте салат приготовленной заправкой, посыпьте рубленым зелёным луком и специями для салата. 7. Подавайте салат с тунцом, кукурузой и помидорами сразу после приготовления. Указанного количества ингредиентов достаточно для двух порций. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX