3 рецепта из клубники за 5 минут — 12 июня 2026 г. в 16:31:00.798
3 рецепта из клубники за 5 минут Мне кажется, клубника — это официальный вкус начала лета. Потому что именно с ней появляется ощущение, что жизнь наконец-то стала легче, ярче и вкуснее. И каждый год происходит одно и то же: сначала покупаешь маленький лоточек «просто попробовать», а через неделю уже не можешь пройти мимо ни одной корзинки. Но самое приятное в клубнике — это то, насколько роскошные десерты из нее получаются💔 И при этом она прекрасно вписывается в низкокалорийные десерты, потому что сама по себе очень яркая по вкусу и не требует тонны сахара. Поэтому сегодня делюсь с вами сразу 3 простыми рецептами! 🍓 Рецепт идеального летнего десерта Ингредиенты: Клубника — 200 г Семена чиа — 25 г Сироп топинамбура — 25 мл Греческий йогурт — 140 г Как готовить: Разомните клубнику, добавьте йогурт, семена чиа и сироп топинамбура. Оставьте десерт на 20 минут, чтобы семена чиа набухли. 🍓 Клубничный молочный коктейль со вкусом детства КБЖУ на 100 г: 63/6/2/5 Ингредиенты: 100 г ванильного мороженого с хорошим составом 70 г клубники 1 скуп протеина с нейтральным вкусом 30 г кокосового молока 70 г воды Приготовление: Крупно нарежьте клубнику. Сложите в блендер мороженое, ягоды, протеин, молоко и воду. Пробейте до однородности. 🍓 Клубничный frozen-йогурт КБЖУ на 100 г: 78/7/3/6 Ингредиенты: 200 г густого греческого йогурта 150 г клубники 1–2 ч.л. сиропа топинамбура 10 г темного шоколада для украшения Приготовление: Пробейте клубнику с йогуртом и сиропом. Переложите в контейнер и уберите в морозилку на 30 минут. Пробейте снова и повторяйте так каждые пол часа, пока масса не застынет. Перед подачей посыпьте тертым шоколадом. И вот именно после таких десертов особенно сильно понимаешь, что низкокалорийные сладости давно перестали быть «компромиссом». Сейчас это полноценные красивые современные десерты, которые легко могут быть вкуснее классических😍