RAW-десерт в стакане за 5 минут — 6 июня 2026 г. в 15:15:00.534
RAW-десерт в стакане за 5 минут Ингредиенты (1–2 порции) 🥄 Основа: Финики — 6–8 шт. Миндаль или кешью — 40–50 г Какао — 1 ч.л. 🤍Крем: Кешью (замоченный 2–4 часа или в горячей воде 15 мин) — 100 г Банан — 1 шт. Кокосовое молоко — 2–3 ст.л. Мед / сироп топинамбура — по вкусу Ваниль — щепотка 🍓Добавки: Ягоды — горсть Кокосовая стружка или орехи — для посыпки Как готовить Измельчи финики, орехи и какао в блендере до липкой массы. Утрамбуй основу в стакан или креманку. Смешай все ингредиенты для крема в блендере до гладкой текстуры. Выложи крем сверху. Укрась ягодами и кокосом.
655 просмотров