🥧 А что, если больше не нужно выбирать между пирогом и фигурой? Почему постоянные запр...
🥧 А что, если больше не нужно выбирать между пирогом и фигурой? Почему постоянные запреты не помогают надолго и что можно изменить вместо них👇🏻 Представьте обычный вечер. На кухне пахнет свежей выпечкой. На столе появляется горячий пирог. Но вместо удовольствия первая мысль: «Мне нельзя». Потом ещё одна: «Это слишком калорийно», «Опять сорвусь», «Лучше вообще не буду». И постепенно любимая выпечка превращается в источник тревоги и чувства вины. Но можно выстроить отношения с едой иначе. Не запрещать себе любимые блюда, а научиться готовить их в более сбалансированной версии. И именно этому посвящён наш двухдневный курс по современной полезной выпечке. 🧀 На первом эфире приготовим хачапури по-аджарски. 🍎 На втором — ароматный яблочный пирог. А также поговорим о том: — почему жёсткие ограничения не работают в долгосрочной перспективе; — как адаптировать привычные рецепты; — какие подсластители выбирать; — как снизить калорийность и сохранить вкус; — как есть любимую выпечку без постоянного чувства вины. 🎁 После регистрации — гайд «Топ-7 ошибок в полезной выпечке». И ещё один приятный бонус: список ингредиентов для курса вы получите сразу после регистрации. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://tashacake.ru/kurs2-peki?utm_source=ltv&utm_medium=max