Сэндвичи с тунцом
Сэндвичи с тунцом ~70 ккал / 100 г Ингредиенты: Хлеб отрубной 🥪 - 40 г Тунец консерв. - 50 г Лук красный - 10 г Листья салата - 30 г Йогурт греческий - 15 г Горчица - 3 г Мелко нарезать лук, добавить филе тунца, греческий йогурт, горчицу, всё тщательно размять вилкой. На ломтик отрубного хлеба положить лист салата, начинку, снова лист салата и накрыть второй половинкой хлеба. Быстро и вкусно 😋
68 просмотров