Капустная лепешка
Капустная лепешка 45 ккал/100 г (до запекания) Ингредиенты Капуста белокочанная - 100 г Белок куриного яйца - 100 г Цельнозерновая мука - 15 г Соль, специи - по вкусу Приготовление Свежую капусту мелко нашинковать, размять руками. Добавить белок, соль, специи и перемешать тесто. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием на паре пшиков масла. Сковороду разогреть на среднем огне, выложить и разровнять тесто. Выпекать лепешку лучше под крышкой, чтобы не пересушить, а переворачивать с помощью тарелки. Если в начинку добавить овощи, то получится блюдо по метаболическому принципу ❤️ Приятного аппетита 🌺 🌺 🌺
86 просмотров