Белковая бомба на завтрак 💪🍳✨
Белковая бомба на завтрак 💪🍳✨ 🔸 На 100 грамм — 146 кКал 🔸 Б/Ж/У — 15.2/5/10.3 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 130 г ▫️ Яичный белок — 1 шт ▫️ Мука рисовая — 40 г ▫️ Разрыхлитель — 1/4 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу Для начинки: ▫️ Ветчина из индейки — 50 г ▫️ Творог мягкий — 40 г ▫️ Сыр лёгкий 9% — 30 г ▫️ Желток — 1 шт ▫️ Специи — по вкусу #рецепты
172 просмотров