🦴 А вы уверены, что получаете достаточно кальция? — 3 октября 2026 г. в 15:12:04.738
🦴 А вы уверены, что получаете достаточно кальция? Кальций — это не только про крепкие кости. Он необходим для нормальной работы костей и зубов, мышц и нервной системы. Витамин D, в свою очередь, помогает организму усваивать кальций. ([ODS][1]) При недостаточном поступлении кальция организм может использовать его запас из костной ткани. При длительном недостатке это может способствовать снижению прочности костей и повышению риска остеопороза. ([ODS][1]) А при выраженном снижении кальция в крови могут появляться мышечные спазмы, покалывание и онемение, хотя лёгкий или хронический недостаток может вообще не иметь очевидных симптомов. ([ODS][1]) 💚 Что такое Xtra-Cal Advanced? Herbalife Xtra-Cal Advanced— комплекс с кальцием, витамином D, магнием, цинком, марганцем и медью. Кальций и витамин D помогают поддерживать здоровье костей, а витамин D способствует нормальному усвоению кальция. ([Herbalife][2]) Особенно стоит обратить внимание на рацион, если вы: ▫️ редко употребляете молочные продукты; ▫️ ограничиваете продукты животного происхождения; ▫️ соблюдаете диеты с сильным ограничением калорий; ▫️ находитесь в возрасте, когда потребность в поддержке костной ткани становится особенно актуальной; ▫️ хотите заранее позаботиться о поступлении важных минералов. Важно: добавка не заменяет полноценное питание, а необходимость дополнительного кальция лучше оценивать с учётом рациона и индивидуальных факторов. ([ODS][3]) 💬 Хотите узнать, достаточно ли кальция именно в вашем рационе? Напишите мне «КАЛЬЦИЙ» — помогу оценить основные источники кальция в вашем питании и расскажу про Xtra-Cal Advanced. [1]: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/?utm_source=chatgpt.com "Calcium - Health Professional Fact Sheet" [2]: https://herbalife-usa.com/products/xtra-cal-advanced-90-tablets?utm_source=chatgpt.com "Xtra-Cal® Advanced – Calcium + Vitamin D & Bone Support (90 Tablets) – Herbalife" [3]: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-Consumer/?utm_source=chatgpt.com "Calcium - Consumer"