P

pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП

Здоровье · 15 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ГОТОВАЯ ПРОГРАММА «ОСЕННЕЕ МЕНЮ» ✅

ГОТОВАЯ ПРОГРАММА «ОСЕННЕЕ МЕНЮ» ✅ Осенний рацион питания должен быть сбалансированным, чтобы укрепить иммунную систему, подготовиться к холодам и сохранить энергию 👌 ✅ В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др) ✅ Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием ✅ Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики) 🔥Эта программа для тебя, если не хочешь стоять часами у плиты (закроешь вопрос ЧЕМ накормить семью) Калорийность программ на выбор: от 1200 до 1800 ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ — https://pp-live.ru/autumn-menu