pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
Здоровье · 29 августа 2026 г.
А что так можно? 😳
А что так можно? 😳 ⠀ Можно! Даже нужно 😁 осуждающие всегда есть и будут, вам до них дела никакого ❌ ⠀ Важно для понимания, что любое исключение обнулит ваш результат в любой момент…причина одна — срыв 😭 ⠀ Срыв просто неизбежен рано или поздно. Просто задумайтесь — готовы ли вы к таким запретам на всю жизнь? Вряд ли, вы ставите временные отрезки в месяц/два максимум… а дальше? А дальше вы возвращаетесь к привычному питанию и все ваши старания обнулите. ⠀ Что поможет? Я верю только в силу пищевого поведения. Как только внедрите баланс на тарелку с ЛЮБЫМИ группами продуктов, как только начнете добавлять ЛЮБИМЫЕ продукты (хоть шоколад, хоть гамбургер и тд) — вот тогда ваши срывы и переедания снизятся, вы начнете замечать долгожданный результат ✅ ⠀ МОЯ ПОМОЩЬ — https://pp-live.ru/individual-program