ПП меню и никаких диет 😉

Еда и рецепты · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Тыквенный пирог -10кг👇

Тыквенный пирог -10кг👇 КБЖУ на 100 гр: 127/12.3/2.7/12.8 🥗 Тыква - 350 г 🥗 Яйцо - 3 шт 🥗 Яичный белок - 135 г 🥗 Греческий йогурт - 140 г 🥗 Протеин - 55 г 🥗 Мука - 100 г 🥗 Корица - 1 ч.л. 🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🥗 Сахарозаменитель - по вкусу