ЗАВТРАК НА 430 ККАЛ — 31 августа 2026 г. в 06:01:52.764
ЗАВТРАК НА 430 ККАЛ 📌КБЖУ 431/27/23/26 ✅Омлет с сыром и бутербродом ▫️Яйцо 2 шт ▫️Молоко 20 мл ▫️Сыр 15% 20 г ▫️Ц/з хлеб 50 г ▫️Творожный сыр 30 г ▫️Помидор 100 г ▫️Специи по вкусу ⚪️Яйцо с молоком взболтать, добавить натертый сыр и выпекать омлет на сковороде. На хлеб намазать творожный сыр и выложить кружочки помидора
668 просмотров