П

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Еда и рецепты · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Киш с брокколи и рыбой - идеальный ужин, для тех, кто следит за питанием😉

Киш с брокколи и рыбой - идеальный ужин, для тех, кто следит за питанием😉 КБЖУ на 100 гр: 138.5/14.6/7.6/2 Ингредиенты: - брокколи 400 гр - форель или другая рыба 400 гр - яйца 4 шт - молоко 50 мл - моцарелла 100 гр - соль + специи ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ