Идеальные заварные белковые блины 🥞🥛 — 3 июля 2026 г. в 15:11:09.035
Идеальные заварные белковые блины 🥞🥛 Ингредиенты: Греческий йогурт — 250 г 🥛 Куриные яйца — 3 шт. 🥚 Соль — 1/2 ч. л. 🧂 Сахарозаменитель — 1 ч. л. 🍬 Пшеничная мука — 110 г 🌾 Молоко 1,5% — 110 мл 🥛 Кипяток — 110 мл 💧 Оливковое масло — 1 ст. л. 🫒 Для подачи (по желанию): Греческий йогурт 🥛 Арахисовый урбеч 🥜 Вишнёвый джем без сахара 🍒 КБЖУ на 100 г готовых блинов (без топпингов): Калории: ~148 ккал 🔥 Белки: ~8.9 г 💪 Жиры: ~5.4 г 🟡 Углеводы: ~15.8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
3 160 просмотров