Яблочно-овсяный пирог с орехами от нутрициолога 🍎 — 27 июля 2026 г. в 07:11:06.015
Яблочно-овсяный пирог с орехами от нутрициолога 🍎 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 100 г 🌾 Свежие яблоки — 2 шт. 🍎 Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Подсластитель — по вкусу 🍬 Корица / ванилин — 1/2 ч. л. 🪵 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🧪 Смесь орехов (кешью, миндаль, фундук) и изюм — 40–50 г 🥜 Растительное / сливочное масло — 1 ч. л. 🧈 КБЖУ на 100 г: Калории: ~157 ккал 🔥 Белки: ~6.0 г 💪 Жиры: ~7.5 г 🟡 Углеводы: ~16.0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
1 900 просмотров