Белковый ПП-салат с кальмаром 🦑 — 26 июля 2026 г. в 19:11:08.539
Белковый ПП-салат с кальмаром 🦑 Ингредиенты: Кальмар в рассоле — 120 г 🦑 Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Морковь — 1 шт. 🥕 Репчатый лук — 1/2 шт. 🧅 Греческий йогурт — 2 ст. л. 🥛 Растительное масло — 1 ч. л. 🫒 Соль, чёрный молотый перец — по вкусу 🧂 Примерное КБЖУ на 100 г: Калории: ~112 ккал 🔥 Белки: ~12.4 г 💪 Жиры: ~5.8 г 🟡 Углеводы: ~2.9 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
2 273 просмотров