Горячий сэндвич-омлет 🥪🍳 — 26 июля 2026 г. в 13:11:05.926
Горячий сэндвич-омлет 🥪🍳 Ингредиенты: Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Хлеб — 2 ломтика 🍞 Ветчина — 2–3 слайса 🥓 Помидоры — 3–4 шт. 🍅 Твёрдый сыр— 30 г 🧀 Слайсовый сыр — 1–2 шт. 🧀 Свежая руккола — пучок 🍃 Соль, чёрный перец, специи — по вкусу 🧂 Сливочное масло — 1 ч. л. 🧈 Примерное КБЖУ на 100 г: Калории: ~210 ккал 🔥 Белки: ~11.6 г 💪 Жиры: ~12.2 г 🟡 Углеводы: ~13.5 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
2 297 просмотров